Dyreborg Motion

Bliv deltager i Dyreborg Motion!

En sund, hjertevenlig vej ind i fællesskabet i
Dyreborg for alle aldre!

Foreningen Dyreborg Motion blev stiftet iefteråret 2016 med det formål at tilbyde flere former for motion til alle. Målgruppen er alle aldre, som gerne vil deltage i spinningcykling efterfulgt af gymnastik eller yoga og andre aktiviteter f.eks spinning ved havnefest, cykeltur på Horne Land, Helnæs og Ærø.

Hovedaktiviteten er den indendørs spinning, hvor deltagerantallet veksler mellem 10 og 18 deltagere af forskellig alder og køn. Træningen styres af en instruktør, men du bestemmer helt selv hvor tung en belastning, du vil køre med, og alle, som kan cykle på en almindelig motionscykel i 30 minutter, vil kunne deltage. Du kan cykle med os 3 gange om ugen, men du bestemmer naturligvis selv, hvor mange gange det skal være. Du kan være med, uanset om du er i topform eller det stik modsatte.

Der spinnes hver mandag, onsdag og lørdag med start i uge 43 og slut ved udgangen af marts måned. Mandag fortsætter vi med
gymnastik i forlængelse af spinning og onsdag med yoga, men du kan vælge alene at deltage i 1 af de 2 aktiviteter. Du er således velkommen til at deltage i gymnastik og yoga uden at cykle først.

Gæstedeltagelse er mulig for 25 kr. (MobilePay 29800032), men du kan også prøve 1 gang eller 2 uden udgift for at se, om du føler dig godt tilpas i Dyreborg Motion.